Entrevista > Alejandro Soler Tarí / Deportista (Guardamar del Segura, 22-septiembre-1989)
Alejandro Soler, máster en calistenia y movimientos gimnásticos, ha batido el récord mundial de realizar el mayor número de ‘ring muscle ups’ en veinticuatro horas, un récord que ostentaba desde hacía cuatro años el deportista australiano John Templeton.
Desde que hace once años empezase a ver vídeos en Youtube sobre ejercicios gimnásticos ha conseguido lograr hasta ocho récord Guinness. Actualmente se está preparando para el que sería el noveno de su carrera, que en vez de con anillas es con barra.
«Ser el mejor del mundo en una categoría deportiva es una satisfacción inmensa»
¿Cómo reaccionaste al ser consciente de haber conseguido el récord?
Fue un momento muy emotivo, satisfactorio y épico. Se veía tan lejos llegar hasta las 1.025 repeticiones, que era el récord que anteriormente ostentaba el deportista australiano John Templeton, que cuando llegamos a las 1.026 fue una sensación bastante emotiva.
Finalmente pude llegar a las 1.036 repeticiones. Para mí ser el mejor del mundo en una categoría deportiva así, que además está en auge y cada día la practica más gente, es una satisfacción inmensa.
¿Cómo surgió la idea de prepararte para este récord Guinness?
Fue una idea que surgió un poco de repente. Llegó a mis manos información sobre los récords Guinness establecidos y pensé: ¿por qué no intentarlo? Al final resultó que romper récords mundiales se ha convertido en uno de mis principales objetivos.
Sin embargo, no es tu primer récord ni logro deportivo.
En cuanto a récords Guinness se refiere a día de hoy poseo ocho, como, por ejemplo, la repetición más pesada en ‘bar muscle up’, el mayor número de flexiones en un minuto con una carga de 100lb, el mayor número de fondos en paralelas en un minuto con una carga de 60lb, y máximos ‘ring muscle ups’ en una hora y veinticuatro horas, entre ellos. Sin embargo, mi palmarés es más extenso debido a la práctica de otros deportes.
¿Cuál es la preparación que hay detrás de esta brillante trayectoria?
Mi entrenamiento es muy variado porque para todos los ejercicios y disciplinas que he de dominar, que son bastantes, debo tener resistencia, fuerza, agilidad, rapidez… Entreno unas tres horas diarias durante seis días a la semana.
En estos años he sufrido muchas rachas de sobrentrenamiento por no gestionarlo correctamente. Cuando eres principiante pecas, crees que más es mejor. De hecho, he sido sometido a cinco operaciones, aunque ninguna de ellas ha sido grave.
Háblanos de tus inicios en el mundo del deporte.
El primer deporte que practiqué fue el taekwondo. Empecé a los cuatro años y a competir a los ocho. La verdad es que no quería ir pero mi hermana me obligaba. Así fue como, poco a poco, me acabó gustando hasta el punto de ganar títulos a nivel nacional e internacional.
Hay otros deportes que también he practicado anteriormente como es el crossfit, el street lifting, correr y carreras de obstáculos.
«He aprendido a base de caídas, sobrentrenamientos y fracasos»
¿Qué motivó que dieses el salto a los ejercicios gimnásticos?
Todo empezó a raíz de una lesión de rodilla que sufrí en una competición, en la que me rompí el ligamento cruzado y el menisco. Ante la inmovilización tuve que tomar decisiones alternativas para seguir activo. Hace once años comencé a ver vídeos en YouTube y poco a poco fui motivándome.
Desde entonces he tenido un aprendizaje autodidacta, a base de caídas, sobrentrenamientos, fracasos, etc. Eso sí; lloviera, hiciera frío o calor no fallaba a mis entrenamientos. Poco a poco fui progresando y conociendo más esta disciplina, lo que me llevó a competir en la modalidad ‘freestyle’. A día de hoy ya solo realizo movimientos básicos de la calistenia y ejercicios que realmente me sirvan para los objetivos que busco.
Alejandro Soler está preparando un nuevo récord mundial con barra
¿Tienes algún nuevo récord en el horizonte?
Actualmente estoy preparándome para el récord Guinness ‘most bar muscle ups in 24 hours’, la principal diferencia es que es en barra y no en anillas, y he de superar las 1.133 repeticiones. Tengo pensado hacerlo este año pero no sé si estaré preparado ya que el récord de las anillas me ha supuesto un desgaste considerable.
Además, en un futuro me gustaría abrir mi propio centro deportivo para poder transmitir mi alegría y mi ilusión a otras personas, ofreciendo unas instalaciones diferentes de lo que estamos acostumbrados a ver actualmente.
¿Qué es el ring muscle up?
Esta disciplina es un movimiento gimnástico que se emplea en la gimnasia deportiva y que consiste en comenzar colgado con las manos en las anillas y desde esa posición colgante, muerta, elevar el cuerpo hasta que el torso esté por encima de las anillas.
