La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Crevillent presenta el programa “Autocuidado en grupo. Generando espacios para el buen trato”, que incorpora tres talleres en los que las personas participantes podrán trabajar la gestión de emociones y la resolución de conflictos. Con estos talleres, que se desarrollarán en el Centre Jove en diferentes fechas, entre el 11 de mayo y el 18 de julio, se aprenderán formas de generar una comunicación efectiva y de relajación como una oportunidad de crecimiento vital.
La Concejala del área, Ana Vanesa Mas, ha destacado que el programa “contribuye a hacer de Crevillent un pueblo más justo, poniendo un granito de arena más en la lucha por romper las dinámicas tóxicas y conseguir una manera de relacionarnos más sana e igualitaria”.
El taller “La comunicación como una herramienta social” permitirá conocer y desarrollar habilidades de autocuidado para mejorar la comunicación. Tendrá lugar cada miércoles desde el 11 de mayo hasta el 29 de junio, de 11:30 a 13:00 horas.
El taller “Relajación, descubriendo mi refugio interior” será cada miércoles, de 9:30 a 11:00 horas, desde el 11 de mayo hasta el 15 de junio. Durante las sesiones, las personas participantes aprenderán técnicas de relajación para reducir el estrés diario a través de una pregunta clave: ¿Cuánto tiempo dedicamos a relajarnos?
El taller “Conociendo mis emociones” será un espacio donde se podrán conocer las propias emociones, su significado y cómo gestionarlas ante situaciones de la vida cotidiana.
Para inscribirse, es necesario rellenar el formulario de inscripción y entregarlo en el Centre Jove, o bien hacerlo a través de Internet presentándolo en la sede electrónica.
