login
El tiempo
  • Provincia
  • L’Alacantí
    • Alicante
    • Mutxamel
    • San Vicente
    • Sant Joan
  • L’Alcoià
    • Alcoy
  • B. Vinalopó
    • Crevillent
    • Elche
    • Santa Pola
  • M. Alta
    • Xàbia
  • M. Baixa
    • Altea
    • Benidorm
    • L’Alfàs
    • La Nucía
  • M. Vinalopó
    • Elda
    • Petrer
  • V. Baja
    • Cox
    • Dolores
    • Orihuela
    • Torrevieja
    • Vega Baja
  • Villena
  • Cultura
  • Otros
    • Ciencia y tecnología
    • Curiosidades
    • Deportes
    • Economía y empleo
    • Educación
    • Fiestas
    • Medioambiente
    • Política
    • Salud
      • Coronavirus
    • Social
    • Turismo y gastronomía
  • Provincia
  • L’Alacantí
    • Alicante
    • Mutxamel
    • San Vicente
    • Sant Joan
  • L’Alcoià
    • Alcoy
  • B. Vinalopó
    • Crevillent
    • Elche
    • Santa Pola
  • M. Alta
    • Xàbia
  • M. Baixa
    • Altea
    • Benidorm
    • L’Alfàs
    • La Nucía
  • M. Vinalopó
    • Elda
    • Petrer
  • V. Baja
    • Cox
    • Dolores
    • Orihuela
    • Torrevieja
    • Vega Baja
  • Villena
  • Cultura
  • Otros
    • Ciencia y tecnología
    • Curiosidades
    • Deportes
    • Economía y empleo
    • Educación
    • Fiestas
    • Medioambiente
    • Política
    • Salud
      • Coronavirus
    • Social
    • Turismo y gastronomía

«No me siento como una mujer de sesenta y un años»

La veterana atleta crevillentina se ha convertido en un orgullo del deporte municipal

por Jonathan Manzano
jueves, 14-mayo-2020
crevillent-ruzafa-deporte-mayo-2020-01

María Teresa Ruzafa posee un extenso palmarés a nivel nacional e internacional

Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Whatsapp

Entrevista > María Teresa Ruzafa Manchón / Atleta de élite (Crevillent, 19-enero-1959)

María Teresa Ruzafa Manchón es la prueba fehaciente de que la edad es un simple número escrito en nuestro carnet de identidad. Con sus sesenta y un años recién cumplidos se ha convertido en una de las atletas veteranas más galardonadas, con más de cien medallas nacionales y veintisiete medallas internacionales. Sueña con poder participar en la emblemática Maratón de Nueva York, competición que tiene cincuenta años de historia.

También le puedeinteresar

El servicio de autobús a las pedanías cumple un año con más de 1,5 millones de pasajeros

El Instituto Juan Gil-Albert convoca la quinta edición de los Premios del Documental Alicantino

El ‘Motocross Internacional Villa de Crevillent’ celebra el domingo su 25 aniversario de la mano de la Diputación

 

«Me puse a correr porque necesitaba perder kilos»

¿Por qué el atletismo?

Me puse a correr a los cuarenta y siete años porque necesitaba perder los kilos que había cogido durante mi tercer embarazo. Las dietas no me daban resultado así que, animada por mi marido que era corredor de maratones, empecé a caminar hasta que en tan sólo ocho meses llegué a perder dieciocho kilos.

A partir de ahí decidí empezar a participar en carreras populares. La primera de ellas fue especialmente difícil porque aunque eran cuatro kilómetros de extensión, estaba tan cansada que parecía que me iba a morir.

 

«El atletismo fue un soplo de aire fresco»

¿Habías practicado deporte anteriormente?

No. Para mí el atletismo fue un soplo de aire fresco, una motivación de ver que puedo ir superándome cada día. Aunque tenga la edad que tengo, no me siento ni mental ni físicamente como una mujer de sesenta y un años.

 

¿Cómo te planteas la posibilidad de llegar a participar en campeonatos?

Mi marido y yo vimos que tenía buenas condiciones físicas para el poco tiempo que llevaba entrenando. Un año después participé en mi primer campeonato donde terminé Campeona de España en una prueba de cinco mil metros. Tras ver estos buenos resultados me llegué a plantear probar suerte en algún campeonato europeo.

Fui perfeccionando el entrenamiento mientras que seguía participando en diferentes competiciones, hasta que en 2015 participé en mi primer mundial en Budapest donde obtuve dos medallas de oro, dos medallas de plata y una medalla de bronce.

 

¿Te imaginaste en algún momento encima de un pódium?

En absoluto, mi único objetivo fue perder peso. De hecho, cuando lo perdí me salió la oportunidad de tener trabajo. Mi marido, al ver que entrenaba bien y tenía buenas condiciones físicas, me propuso tomar el atletismo como si fuese un trabajo para ver hasta dónde podía llegar. Han sido, y siguen siendo, años de mucha constancia en los que entreno seis días a la semana.

 

¿Cuál es la situación del atletismo a nivel municipal?

En Crevillent hay una afición increíble por este deporte. Hay que tener en cuenta que en la San Silvestre pueden reunirse hasta setecientos crevillentinos. Mi marido fue fundador del Club Marathon de Crevillent, pero hace años hubo un grupo de personas que decidió fundar un grupo aparte, el actual Club Atletisme Crevillent. El primero de ellos se ha centrado más en las competiciones de montaña, por ello, actualmente formo parte del segundo.

 

¿Cuál definirías como un momento inolvidable en tu trayectoria?

Momentos inolvidables ha habido muchos, pero destacaría la primera vez que fui a un campeonato europeo en Italia donde gane la primera medalla internacional. También el año pasado fue especial porque participé en el Campeonato del Mundo de Atletismo Máster de Torun donde me proclamé triple campeona del mundo.

Nunca podría haber imaginado tanto éxito. Al final, son casi catorce años en los que he obtenido más de cien medallas nacionales y veintisiete medallas internacionales, así como hasta diez records.

 

¿Uno se acaba acostumbrando a ganar?

En mi caso no. De hecho tengo más nervios a día de hoy que cuando competí por primera vez, porque tú mismo te metes en una vorágine de presión para hacerlo bien y no decepcionar a los demás.

 

Desea participar en la Maratón de Nueva York

Pero entonces, ¿hay algún reto que se le resista a María Teresa Ruzafa?

Hay una prueba que me gustaría realizar antes de retirarme y es la conocida Maratón de Nueva York, el sueño de todo corredor de fondo. Lamentablemente, muchos atletas veteranos, entre los que me incluyo, no tenemos un sponsor detrás nuestro, por lo que tengo que costearme yo todo y, pese a encontrarme increíblemente bien a nivel físico, tengo que recortar de campeonatos porque el dinero no llega para todo.

 


Orgullo local

“Aunque en esto del atletismo comenzó un poco tarde, su ambición y ganas de superación han quedado demostradas con sus continuas mejoras de marcas personales temporada tras temporada. Es un referente para el deporte local pero, sobre todo, para la gente que lo practica. Cuando han compartido concentraciones y viajes destacan su sencillez y predisposición a cualquier colaboración que tenga como fin el poder ayudar a la gente que está a su alrededor” destaca el concejal de Deportes, Marcelino Giménez Rocamora, de la deportista crevillentina.

Previous Post

«Calculamos que el 20% de los locales no sobrevivirá a la crisis»

Next Post

«El transporte público ofrece las mayores garantías de seguridad»

Next Post
elche-autobuses-asientos-que-pueden-usar-mayo-2020

«El transporte público ofrece las mayores garantías de seguridad»

la-nucia-proteccion-civil-mayo-2020

«El secreto del éxito de estos 20 años está en la constancia del voluntariado»

orihuela-autismo-mayo-2020

«Cuando eres madre tienes muchas expectativas de futuro y, de repente, todo eso cambia» P. Soriano

  • Curiosidades
La mayoría de los ciudadanos españoles tiene un nivel alto de interés por la ciencia y un nivel medio de conocimiento científico

La mayoría de los ciudadanos españoles tiene un nivel alto de interés por la ciencia y un nivel medio de conocimiento científico

27-enero-2026
Un estudio demuestra que la IA puede distinguir los géneros flamencos en función del vocabulario de sus letras

Un estudio demuestra que la IA puede distinguir los géneros flamencos en función del vocabulario de sus letras

26-enero-2026
Un nuevo método permite pronosticar erupciones volcánicas con dos días de antelación

Un nuevo método permite pronosticar erupciones volcánicas con dos días de antelación

23-enero-2026
Cargar más

Noticias más vistas

  • Javier Botía sufre un grave accidente al intentar una ilusión de Yunke en un pueblo de Cuenca

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • La trágica historia de amor de Isis y Osiris

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Los porrats de la Safor: la tradición popular que une a la comarca

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • La historia de un invento crucial: el microscopio

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • «Para mí, que soy creyente, ha sido como un sueño hecho realidad»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Últimas noticias

Altea recupera definitivamente el control del agua en la Sierra

Altea recupera definitivamente el control del agua en la Sierra

28 de enero de 2026
La Nucía cierra instalaciones deportivas y cancela actividades al aire libre por Alerta Naranja por fuertes vientos

La Nucía cierra instalaciones deportivas y cancela actividades al aire libre por Alerta Naranja por fuertes vientos

28 de enero de 2026
Benidorm lleva a cabo la retirada de enseres y escombros en varias zonas del municipio

Benidorm lleva a cabo la retirada de enseres y escombros en varias zonas del municipio

28 de enero de 2026
Patrimonio, historia y paisaje protagonizan las rutas de ‘Domingos para vivir la Cultura’ en l’Alfàs del Pi

Patrimonio, historia y paisaje protagonizan las rutas de ‘Domingos para vivir la Cultura’ en l’Alfàs del Pi

28 de enero de 2026
El servicio de autobús a las pedanías cumple un año con más de 1,5 millones de pasajeros

El servicio de autobús a las pedanías cumple un año con más de 1,5 millones de pasajeros

28 de enero de 2026
Petrer adelanta la IX Feria de la Orientación Educativa y Laboral “Orienta-t” que este año tendrá lugar los días 11 y 12 de febrero

Petrer adelanta la IX Feria de la Orientación Educativa y Laboral “Orienta-t” que este año tendrá lugar los días 11 y 12 de febrero

28 de enero de 2026
Más de 3.000 alumnas y alumnos eldenses de Infantil y Primaria se han inscrito este curso en las extraescolares gratuitas

Más de 3.000 alumnas y alumnos eldenses de Infantil y Primaria se han inscrito este curso en las extraescolares gratuitas

28 de enero de 2026
Presentadas las actividades programadas con motivo del Día del Árbol 2026

Presentadas las actividades programadas con motivo del Día del Árbol 2026

28 de enero de 2026
El pleno de enero propondrá a Luis Miguel García Lozano como Caballero Cubierto de la Semana Santa 2026

El pleno de enero propondrá a Luis Miguel García Lozano como Caballero Cubierto de la Semana Santa 2026

28 de enero de 2026
Villena decreta el cierre de parques y la actividad en exteriores ante la alerta naranja por fuertes vientos

Villena decreta el cierre de parques y la actividad en exteriores ante la alerta naranja por fuertes vientos

28 de enero de 2026
Educación crea un calendario de trabajo con los directores de todos los centros educativos para estrechar relaciones y planificar actividades

Educación crea un calendario de trabajo con los directores de todos los centros educativos para estrechar relaciones y planificar actividades

28 de enero de 2026
Alicante abre el CAUS por la alerta naranja de fuertes vientos y cierra parques y jardines

Alicante abre el CAUS por la alerta naranja de fuertes vientos y cierra parques y jardines

28 de enero de 2026

Siguenos

Entradas recientes

Altea recupera definitivamente el control del agua en la Sierra
28 de enero de 2026
La Nucía cierra instalaciones deportivas y cancela actividades al aire libre por Alerta Naranja por fuertes vientos
28 de enero de 2026

Archivos

Archivos

Boletín de noticias

© 2023 Aquí medios de comunicación. por Aquí grupo de comunicación.

Contacto · Aviso Legal · Publicidad · Política de cookies · Política de privacidad
No Result
View All Result
  • ¡Feliz año 2022!
  • Agenda
  • Aviso legal
  • Aviso legal San Vicente
  • Contacto
  • Contacto Alcoy
  • Contacto Alfafar
  • Contacto Alicante
  • Contacto Altea
  • Contacto Benidorm
  • Contacto Cox
  • Contacto Crevillent
  • Contacto Dolores
  • Contacto Elche
  • Contacto Elda
  • Contacto Gandia
  • Contacto L’Alfàs
  • Contacto La Nucia
  • Contacto Orihuela
  • Contacto Petrer
  • Contacto San Vicente
  • Contacto Santa Pola
  • Contacto Torrevieja
  • Contacto Utiel
  • Contacto València
  • Contacto Vega Baja
  • Contacto Villena
  • Contacto Vinalopó
  • Edición impresa
  • Espectáculo solidario en Utiel
  • Events
  • Felicitación Año Nuevo 2023
  • Home 1
  • Juego de Tronos
  • Newsletter
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana abril 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana agosto 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana enero 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana febrero 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana julio 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana junio 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana marzo 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana mayo 2023
  • PDF AQUI en la Comunitat Valenciana septiembre 2023
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante Agosto-2021
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante diciembre-2021
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante enero-2022
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante febrero-2022
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante julio-2021
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante junio-2021
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante mayo-2021
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante noviembre-2021
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante Octubre-2021
  • PDF AQUI en la provincia de Alicante Septiembre-2021
  • PDF AQUI-en-Elche-Media-Maratón-marzo-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-abril-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-agosto-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-diciembre-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-julio-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-marzo-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-mayo-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-noviembre-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-octubre-2022
  • PDF AQUI-en-la-provincia-de-Alicante-septiembre-2022
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Alcoy
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Alfafar
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Alicante
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Altea
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Benidorm
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Cox
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Crevillent
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Elche
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Elda
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Gandia
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en L’Alfàs
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en La Nucia
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en la Vega Baja
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Mutxamel
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Orihuela
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Petrer
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en San Vicente
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Sant Joan
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Santa Pola
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Torrevieja
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Utiel
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en València
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Villena
  • Pdf de las ediciones impresas de AQUÍ en Xàbia
  • Pdf de las ediciones impresas de Salir por AQUÍ
  • Política de cookies
  • Política de cookies San Vicente
  • Política de privacidad
  • Política de privacidad San Vicente
  • Portada AQUÍ en Alcoy
  • Portada AQUÍ en Alfafar
  • Portada AQUÍ en Alicante
  • Portada AQUÍ en Altea
  • Portada AQUÍ en Benidorm
  • Portada AQUÍ en Cox
  • Portada AQUÍ en Crevillent
  • Portada AQUÍ en Dolores
  • Portada AQUÍ en el Vinalopó
  • Portada AQUÍ en Elche
  • Portada AQUÍ en Elda
  • Portada AQUÍ en Gandia
  • Portada AQUÍ en L’Alfàs
  • Portada AQUÍ en La Nucía
  • Portada AQUÍ en la Vega baja
  • Portada AQUÍ en Mutxamel
  • Portada AQUÍ en Orihuela
  • Portada AQUÍ en Petrer
  • Portada AQUÍ en San Vicente
  • Portada AQUÍ en Sant Joan
  • Portada AQUÍ en Santa Pola
  • Portada AQUÍ en Torrevieja
  • Portada AQUÍ en Utiel
  • Portada AQUÍ en Valencia
  • Portada AQUÍ en Villena
  • Portada AQUÍ en Xàbia
  • Portada AQUÍ Medios de Comunicación
  • Portada Salir por Aquí
  • Protección de datos
  • Protección de datos (facturas)
  • Publicidad
  • Publicidad San Vicente
  • Revista Salir por AQUÍ Alicante julio 2023
  • Revista Salir por AQUÍ Alicante junio 2023
  • Revista Salir por AQUÍ Alicante noviembre 2023
  • Revista Salir por AQUÍ Alicante octubre 2023
  • Revista Salir por AQUÍ València julio 2023
  • Revista Salir por AQUÍ València junio 2023
  • Revista Salir por AQUÍ València noviembre 2023
  • Revista Salir por AQUÍ València octubre 2023
  • Tarifas oficiales 2026
  • Valencia

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Esta web usa cookies. Para continuar visitando la web tiene que dar el consentimiento de que se usen dichas cookies. Visite nuestra Política de privacidad y cookies.